Badrum

Infraröd bastu är det senaste inom hälsovärden. Det är en särskild typ av bastu som värmer upp kroppen inifrån. En vanlig bastu är varm när du kliver in i den. Men en infraröd bastu är inte varm, utan den värmer enbart upp kroppen genom sina infraröda lampor. Den här typen av bastu har visat sig ha otroligt många hälsofördelar, både för immunförsvaret och hjärtat. Då bastuns strålar hettar upp kroppen ökar blodcirkulationen. Detta medför stora fördelar som mer syre i blodet. Samtidigt skapar värmen en sorts artificiell feber. Detta får immunförsvaret att jobba hårdare och tränar under tiden upp det. I kroppen samlas en rad olika giftrester, bland annat många tungmetaller som farligt bly. För att bli av med gifterna är bastubad ett utmärkt sätt. Dock är den traditionella bastun inte särskilt effektiv då du till största del svettas ut rent vatten. Endast några få procent är giftrester. En infraröd bastu däremot gör att kroppen svettas ut ungefär 80 % vatten och hela 20 % gifter. En optimal detox med andra ord.

Förbränn mer fett än löpning

Många av oss vet att vi borde träna och göra oss av med några extrakilon. Men det tar ofta emot att snöra på sig löparskorna och ge sig ut i spåret. Istället för att springa en mil kan du istället luta dig tillbaka i din infraröda bastu i en halvtimme. På den korta tiden förbränner du lika mycket energi som om du sprungit 10 kilometer. Med andra ord kan du sitta still i 30 minuter och förbränna 600 kalorier. Ett ganska bra alternativ till löpning. Idag kan du som är privatperson även köpa din alldeles egen infraröda bastu, ett väldigt bra alternativ till vanlig bastu. Du får långt många fler fördelar med en infraröd bastu än med en vanlig bastu, samtidigt som den är minst lika bekväm att slappna av i. Bor du i ett mindre hus eller i en lägenhet? Du kan vara lugnt. Idag erbjuder tillverkare och återförsäljare såväl traditionell bastu som infraröd bastu för färre personer och i mindre storlek. Kanske räcker det med en riktigt liten bastu menad för en person?

El

Fördelen med att ha egna solceller på Gotland

Hur många som väljer att ha solceller på sitt hus är mycket olika beroende på var i landet man bor. Hur stor efterfrågan är beror både hur stabil eltillförseln är överlag samt hur mycket sol man kan räkna med per år. Ett av de ställen där solceller har blivit väldigt populärt är Gotland. En plats där det både finns mycket sol och antalet strömavbrott är relativt många. Solceller på Gotland har blivit ett samtalsämne som i vid mening även handlar om dimensionering av kablar under Östersjön.
I slutet av januari var en av nyheterna på Aftonbladet att Gotland var utan el. Hela ön var helt och hållet utan el i ungefär två timmar. Men det var knappast första gången. Även om elavbrotten varierar i tid är det inte ovanligt att det blir delvis eller helt strömavbrott på ön.

Det kan vara en av orsakerna till att många väljer att installera egna solceller. Man får helt enkelt en stabilare eltillförsel och är inte uteslutande beroende av elbolagen. Samtidigt är detta enbart en av fördelarna då man i teorin lika gärna kan använda ett dieselaggregat för att få reservkraft när elen försvinner. Den andra orsaken (vilken bör väga ännu tyngre) är antalet soltimmar. Gotland brukar alltid ligga riktigt bra till gällande möjliga timmar med sol. Därmed kan solcellerna användas ofta för att skapa el vilket är en förutsättning för att det ska bli ekonomiskt försvarbart.

Solceller på Gotlands bygge

Gotlands Energi skriver exempelvis på sin hemsida att ca 10 – 15 % av den solenergi som solcellerna tar emot blir elektricitet. Men det finns även solpaneler med något högre effektivitet. Har man solpaneler på en hel villa innebär det ofta att man skapar ett överskott. Därmed kan ”överbliven” el säljas till elbolaget som i sin tur säljer det till någon annan inom samma nät. Tack vare detta kan investeringarna som skett i solceller betalas tillbaka relativt fort vilket gör det till en god investering på lång sikt. En ytterligare fördel är självklart den miljömässiga aspekten. Att använda solceller och ta vara på solens energi lokalt är betydligt bättre än att förlita sig på energikällor som medför större koldioxidutsläpp. En del personer väljer solceller främst utifrån denna aspekt men de flesta väljer nog det utifrån att det är ekonomiskt fördelaktigt samtidigt som det ger en stabilare tillförsel av el.